Ein Leitfaden zu Hallux valgus Übungen: So lindern Sie Beschwerden mit gezielter Fußgymnastik
Hallux valgus, auch bekannt als Ballenzeh, ist eine häufige Fehlstellung der Großzehe, die oft mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen einhergeht. Eine gezielte Fußgymnastik kann helfen die Beschwerden zu lindern, die Muskeln zu stärken und das Fortschreiten der Fehlstellung zu verlangsamen. In…